トレーニングルームのご案内

TRAINING ROOM

トレーニング機器配置及び説明一覧

トレーニングジム トレーニングジム

機器説明

  • ①有酸素ウォーキングマシン 7台
    ②有酸素自転車 3台
    ③有酸素自転車(座った姿勢でこぐ) 3台
    ④大胸筋・上腕三頭筋を鍛えるマシン 1台
    ⑤大胸筋・憎帽筋を鍛えるマシン 1台
    ⑥広背筋を鍛えるマシン 1台
    ⑦腹直筋を鍛えるマシン 1台
    ⑧背筋(脊柱起立筋)を鍛えるマシン 1台
    ⑨大腿四頭筋を鍛えるマシン 1台
    ⑩大腿二頭筋を鍛えるマシン 1台
    ⑪トレーニング用ベンチ 2台
    ⑫ダンベルトレーニングを行う為、下に敷くマット 1枚
    ⑬ストレッチを行うマット 1枚
    ⑭運動前、運動後に血圧を測定する 1台
    ⑮体重・体脂肪を測定する 1台
    ⑯ダンベル(1kg~20kg) 1台

トレーニングルーム

  • 室内用運動靴を必ず着用してください。
  • 小学生以下の入場はできません。(保護者同伴の場合のみ利用可)
  • 中学生の方は、毎回受付時に、生徒手帳をの提示をお願いします。

ご利用料金表

表に掲載されていない時間帯や料金等は直接ご連絡下さい。

個人利用の場合

区分 時間 料金
トレーニングルーム 2時間以内 一般:400円
中・高生:230円
小学生以下:230円
以降1時間毎 一般:180円
中・高生:90円
小学生以下:90円
高齢者(65歳以上)
障がい者
介護者(1名に限る)
- 50円

※基本料金はコインロッカー料金(50円/回)を含みます。
※65歳以上の方は年齢を確認できる書類を受付に提示してください。
※障害者の方は障害者手帳等を受付に提示してください。


運営・管理

私たちは運営コンセプトを念頭に置き、施設環境の整備・改善に取り組んでいます。

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